Spousta volného času

Většina z nás má docela dost volného času a záleží na nás, jak s ním naložíme. Nevěříte? Tak pojďme počítat:

  • týden má 168 hodin
  • když budete spát 8 hodin denně, zabere to 56 hodin
  • předpokládejme, že pracujete 40 hodin týdně. Pokud pracujete víc, upravte si to, pokud pracujete víc jak 60 hodin, tak se zamyslete, jestli opravdu efektivně pracujete takovou dobu
  • takže zbývá 72 hodin týdně….to je fakt spousta času…3 celé dny nebo téměř 2 další plné úvazky v práci

Jak tenhle čas strávíte? A opravdu ho tak chcete strávit? Tady není dobře nebo špatně, záleží jen na vás. Co by bylo špatně, pokud tenhle svůj čas trávíte podle někoho jiného.

Jak znovu převzít vládu

  • zjistěte jak tenhle čas trávíte – zkuste si to jeden týden napsat – třeba každou jednotlivou hodinu dne, co jste dělali
  • zamyslete se, jak byste svůj čas rádi trávili. Pokud toho máte hodně, vyberte jednu věc. To neznamená, že se na ostatní vykašlete, jen je nebudete dělat právě teď.
  • začněte pomalu – vyčleňte si jen pár hodin týdně, na to, co opravdu chcete
Líbil se vám tento článek? Podělte se:
Facebooktwittergoogle_plusreddit

Napsat komentář